7+ ローイング チューブ 使い方 References

. 両手でチューブをにぎり → 足幅を腰幅くらいに開いて立ち → チューブを両足の足裏に引っ掛けて、両膝を軽く曲げて → 上半身を前傾させて → 両手を下ろし → 背中の筋.

EPIC GRIPをレビュー！！使い方（懸垂とベントオーバーローイング）を紹介！！ from xn--u9j030gy6ek0jytj85k80n.com

両手でチューブをにぎり → 足幅を腰幅くらいに開いて立ち → チューブを両足の足裏に引っ掛けて、両膝を軽く曲げて → 上半身を前傾させて → 両手を下ろし → 背中の筋.

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